Cách làm Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn ở những người béo phì. Đây cũng là loại sữa ngon miệng, có thể dùng giải nhiệt trong những ngày hè cực tốt.

NGUYÊN LIỆU

- Hạnh nhân: 100 gr

- Nước: 700 ml

- Đường: tùy theo sở thích ăn ngọt

- 1 tấm vài dày, sạch để lọc sữa

Cách làm Sữa hạnh nhân

CÁCH LÀM

- Đầu tiên các bạn cho hạnh nhân vào nồi, đổ nước bằng mặt hành nhân rồi đặt lên bếp, đun tới khi sôi rồi tắt bếp.

- Ngâm hạnh nhân trong khoảng thời gian 8h hoặc lâu hơn để hạnh nhân nở ra.

- Cho hạnh nhân vào cùng với 700 ml nước, xay nhuyễn.

- Đổ nước hạnh nhân đã xay qua vải lọc để loại bỏ bã.

- Thêm nước hạnh nhân vào nồi, thêm lượng đường phù hợp với khả năng ăn ngọt, đun sôi.

- Khi sữa vừa sôi thì các bạn tắt bếp, để nguội, cho vào chai, để vào ngăn mát tủ lạnh.

Các bạn có thể uống sữa hạnh nhân vào sau các bữa ăn hoặc khi khát để rất ngon. Chúc các bạn thành chông và ngon miệng với cách làm sữa hạnh nhân !